Retiro de Primavera: Yoga, Meditación y Masaje Thai en Losar de la Vera

Retiro de Primavera

Un retiro de primavera de un fin de semana en contacto con la naturaleza para reencontrar la paz interior y equilibrar cuerpo y mente.

Kundalini y Hatha yoga: A lo largo del fin de semana combinaremos estos dos estilos de yoga, junto con técnicas de respiración y meditación, para movilizar el flujo de la energía vital, revitalizar el cuerpo, fortalecerlo y sentirnos en sintonía con la naturaleza y sus ciclos.
En contacto con la naturaleza: Dedicaremos tiempo a pasear de manera consciente, en silencio. Abriendo todos nuestros sentidos a lo que nos rodea. Práctica meditativa que nos permitirá conectar de manera profunda con la naturaleza circundante.
Conociendo las flores y plantas del entorno: Acompañadas de nuestra botánica, descubriremos los regalos que la naturaleza pone a nuestro alcance. Eva nos hablará sobre las distintas especies de flores y plantas y sus usos terapeúticos.
Masaje Thai: Entraremos en contacto con este tipo de trabajo corporal nativo de Tailandia, consistente en estiramientos y manipulaciones del cuerpo. Una técnica terapéutica que se basa en las líneas
energéticas del cuerpo.
Meditación: Cada mañana comenzaremos el día con una práctica de meditación. Se darán instrucciones precisas y técnicas fáciles de seguir tanto para los meditadores experimentados, como para aquellos que quieran comenzar a explorar esta práctica tan necesaria.

Para pedir información o confirmar la plaza, contactarnos por email o por teléfono.

fiteuma@hotmail.com o por teléfono al 649370918.
anieto08@gmail.com o por teléfono al 625111045.
Se solicita una reserva de 70€ (no reembolsable) para confirmar la plaza.
El precio incluye: curso completo + alojamiento en régimen de pensión completa, en habitaciones compartidas con ducha. Alimentación vegetariana.
Las plazas son limitadas y se asignarán por orden de inscripción.

Más información el propio evento de Facebook Retiro de Primavera Yoga, Meditación y Masaje Thai. Esta organizado por Svadhyaya: el yoga como camino.