Alimentación y Nutrición para una vida Saludable
Los hábitos de la Alimentación y Nutrición para una vida Saludable condicionan en gran medida nuestra salud. Como ya sabéis, en los últimos años, se han producido una serie de cambios que afectan a nuestra alimentación alejándonos de una dieta saludable. Por esta razón, mantener a diario unos hábitos adecuados de alimentación componen un aspecto básico y fundamental para el correcto desarrollo y bienestar de las personas.
Así, desde la Universidad Popular de Jaraíz de La Vera se impulsa una nueva formación vinculada con la ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN PARA UNA VIDA SALUDABLE.
Una parte de dicha formación se llevará a cabo en la Universidad Popular el día 14 de abril, de 16:30 a 20:30 horas. Además de ello, se complementa con 16 horas de teleformación. En total, son cursados 10 módulos vinculados con la temática mencionada.
El curso está formado por diez módulos formativos
- Alimentación saludable. Conceptos básicos.
- Clasificación y requerimiento de los nutrientes.
- Dieta equilibrada.
- Mantener un peso saludable.
- Actividad física y salud.
- Lectura de las etiquetas nutricionales.
- Comida rápida y comida precocinada.
- Técnicas culinarias saludables.
- Mitos en dietetica y nutrición.
- Pautas para una alimentación saludable.
Está dirigido a la población en general, teniendo un coste de 5€ por persona y, al finalizar la formación, recibiréis un certificado de asistencia.
¡PLAZAS LIMITADAS!
Para recibir mayor información e inscripciones acudir a la Universidad Popular o llamar al 927 66 50 32.
Be the first to comment